計画を立てる方法

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プレゼンを成功させる上手な計画の立て方

できるだけ細分化(チャンクダウン)された行動目標を示す あなたにも自分の計画性のなさを痛感させられてしまった次のような苦い経験が一度や2度はあるのではないでしょうか。 上司から二週間後の大事なプレゼンを任され、「期待しているぞ」と声をかけられ、スケジュール帳の14日後の午前の欄に「プレゼンの発表」と記入し、さっそく用意にとりかかることにしたものの、いざ準備に取り掛かってみると他にも並行してやらなけ […]

アポイントメントとタスクの時間管理法を理解する

アポイントメントとタスクを分けて時間を管理する アポイントメントとタスクを分けて考える 大きく分けて時間の使い方にはアポイントメントとタスクの二種類があります。 上手に時間管理をするためにはこの二つを分けて考える必要があるといえるでしょう。 なぜならこの二つは計画表のつくり方が根本的に違うからです。 アポイントというのは、講演会の出席や人と会う約束などある程度時間が決まっている予定をいいます。 タ […]

効果を発揮する計画の立て方:スケジュールを立てる前に決定しておかねばならない事柄とは

目標がなければ計画の立て方もクソもない 目標がなければ時間管理もありません。ましてや効果的なスケジュールなど立てられるはずもありません。 なぜなら目標(目的)が定まっていなければ優先順位が決まらないからです。 例えば来季1億円プレーヤーになろうという目標を持っている野球選手であれば前の試合で見つかった課題の克服や新しい技術の学習・習得、基礎体力練習、体調管理といったプレーに直接関係する事柄に多くの […]

できる人とできない人を分けるスケジュールの立て方(基本編)

計画通りに実行できない悩みー上手くいくスケジュールの立て方がわからない あなたには「振り返ってみると全く計画通りに行動できなかった」という経験がないでしょうか? 週末の夜スケジュール帳に一週間の計画表を作成し月曜日の朝からいざその通りに行動しようとしても思っていたら、予想以上に時間のかかる作業があり後の予定が狂ってしまう…そうして一週間が過ぎたとき行動を見直すと当初の予定が全くこなせていない。 恥 […]

計画が実行できない人は『アクション・トリガー』を使おう!

意思決定の事前装置『アクション・トリガー』を設置する アクション・トリガーとは せっかく目標を設定して計画を立てても、それを実行に移せず困っている人も多いと思います。 ダイエットや仕事、勉強など「やらなければ…」と思っているのに「ついテレビを見てしまう」―――こんな経験があなたにもあるのではないでしょうか。 そんなとき生活の中にアクション・トリガーを設置するのが効果的です。 アクション・トリガーを […]

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