計画を立てる方法 一覧

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やる気の出し方!映画を見てミラーニューロンを活発にしよう!

やる気の出し方!映画を見てミラーニューロンを活発にしよう!

あなたの脳に隠れているミラーニューロンを活用しよう 前回の記事で私は「やる気が出ないからやらない」のではなく「やらないからやる気がでない」...

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やる気の出し方!「やる気がないからやらない」のではなくて「やらないからやる気がでない」

やる気の出し方!「やる気がないからやらない」のではなくて「やらないからやる気がでない」

「はじめの一歩」の重要性をさらに理解する どうしてもやる気がおこらない場合でも計画を実行するためにはとにかくはじめの一歩を踏み出すことが重...

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不安や恐怖と共生する方法

不安や恐怖と共生する方法

不安や恐怖と共生する? 前回の記事で成功者の多くは失敗を成功のための一つの過程と捉えているという話をしましたが、失敗に対する不安や恐怖...

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成功くんと失敗ちゃんの失敗に対する考え方の違い

成功くんと失敗ちゃんの失敗に対する考え方の違い

勇気の持ち方 最初の一歩を踏み出すためにはまず「失敗」に対する考え方を見直すと良いでしょう。 というのも成功者と凡人とでは失敗に対す...

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最初の一歩を踏み出そう!実行力を上げるために知っておきたい悪循環の5つの心理

最初の一歩を踏み出そう!実行力を上げるために知っておきたい悪循環の5つの心理

計画を活動に移すプロセス 優れた戦略や計画の策定は、目標を達成するための重要な一歩には違いありませんがスタート位置に着くプロセスにすぎませ...

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報酬とやる気の関係を理解した上手な計画の立て方

報酬とやる気の関係を理解した上手な計画の立て方

行動目標に対する報酬を用意しよう! 報酬の価値は絶大 計画をたてる最後の段階では、行動目標に対する報酬を用意するのが大切なポイントで...

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成功者たちがやっているスケジュール帳への計画の落とし込み方

成功者たちがやっているスケジュール帳への計画の落とし込み方

スケジュールに落とし込む ここまでの過程で、維持したい日々の生活スタイルに従って「タスク型の結果を出すための行動目標」や「アポイントメ...

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苦手を克服する方法は得意なことから始めることだった?

苦手を克服する方法は得意なことから始めることだった?

得意なことから始める 計画を立てる際に思いがけずいろいろな方法が見つかってしまい選択に迷ったときは得意なことから始めるように意識しましょう...

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プレゼンテーションを成功させる人の準備術

プレゼンテーションを成功させる人の準備術

できるだけ細分化(チャンクダウン)された行動目標を示す 全く同じとはいいませんが、あなたにも自分の計画性のなさを痛感させられてしまった...

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TODOリストを活用しよう

TODOリストを活用しよう

TO DOリストを活用する TO DOリストという短期目標設定法 TO DOリストとは、やらなければならないリストのことです。 ...

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